Mon COACH URBAIN à MOI... - Pour un quotidien tonique et harmonieux.

 Nos produits... Votre programme personnel à MOI !



ÉVALUATION de ma CONDITION PHYSIQUE à MOI...   

Un bilan de votre Santé et de votre condition physique. Biométrie, Posture, Pression Artérielle, Analyse des masses corporelles, Tests cardio vasculaire, flexibilité et force. Le constat qui vous sera remis nous permettra d'envisager ensemble votre programme personnel...à MOI !   



CLINIQUE URBAINE à MOI... 

Une approche personnalisée dans un cours en groupe en extérieur. Différentes séances à thèmes : Athlétique Training à dominante course à pied et/ou marche athlétique. Body training à dominante renforcement musculaire.   


CLINIQUE FITNESS à MOI...

Un cours en groupe, en musique avec un contenu mixte à dominante cardio alliant des exercices Fitness et Athlétique... et des exercices de renforcement musculaire.
Accessible à tous, dynamique, efficace , varié et sécuritaire.


COACHING PRIVÉ à MOI...

Le coaching Privé en ONE TO ONE, accès sur vos besoins, et vos possibilités est respectueux de vos choix et de vos objectifs de transformation. Travail en studio et/ou en extérieur.   Un travail cardio vasculaire sur tapis ou vélo de spinning selon la demande et l'objectif de chacun. 


COACHING SEMI PRIVÉ à MOI...

Le coaching privé et la motivation du mini groupe (2 "DUO" ou 3 "TRIO" personnes maximum) a un tarif très avantageux dans le respect des choix personnels. Travail en studio et/ou en extérieur.   Un travail mixte en travail cardio vasculaire , force, explosivité... flexibilité.



COACH PRÉPARATION PHYSIQUE à MOI...  

Objectif performance ! La séance uniquement en ONE TO ONE vous proposera un niveau d'exigence propre à la performance sportive. Préparation physique, mentale, conseils diététiques et récupération adaptée. La possibilité de se dépasser avec la garantie d'un suivi professionnel et sécuritaire.


Site web fourni par  Vistaprint
Site web
fourni par Vistaprint